08CS - University of Science
Đề nghị mọi người đăng ký để forum dễ quản lý nội dung.
08CS - University of Science

Nơi giao lưu trao đổi của các thành viên 08CS
 
Trang ChínhTrợ giúpĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 tin bổ ích cho 08cs mình nè

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
songchetmacbay
Hệ cơ quan
Hệ cơ quan


Tổng số bài gửi : 191
Join date : 25/11/2009

Bài gửiTiêu đề: tin bổ ích cho 08cs mình nè   Wed May 05, 2010 10:49 pm

Hiện tại theo thông tin mình được biết rất nhiều thành viên lớp 08cs ta có thói quen thức khuya và dậy sớm- thiếu ngủ và cũng có nhiều bạn ngủ rất nhiều. Do đó đây có lẽ là thông tin để các bạn nhìn lại sức khỏe mình sao cho ok nhất.

Thiếu ngủ = mau chết


Thời gian lý tưởng để ngủ mỗi đêm là từ 6-8 giờ -
Ảnh: AFP

(TNO) Thường xuyên ngủ ít hơn 6 giờ/đêm có thể khiến người ta mau xuống mồ - đó là lời cảnh báo từ các nhà khoa học ở Anh và Ý. Các nhà khoa học đã tổng hợp kết quả từ 16 cuộc nghiên cứu trước đó, được tiến hành trên tổng cộng 1,5 triệu người ở Mỹ, châu Âu và châu
Á. Theo đó, các nhà nghiên cứu kết luận nếu tính trong khoảng thời gian 25 năm, những người ngủ ít hơn 6 giờ/đêm có nguy cơ tử vong cao hơn 12% so với nhóm ngủ từ 6-8 giờ/đêm. Nhưng ngủ nhiều cũng không phải là tốt. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng, thời gian ngủ lý tưởng nhất là từ 6-8 giờ/đêm.
BBC đưa tin, các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ nhiều hơn 9 giờ/đêm với nguy cơ chết sớm. Tuy nhiên, nếu như ngủ ít có thể làm cho sức khỏe người ta suy yếu, từ đó làm tăng cao nguy cơ tử vong thì ngủ nhiều có thể là biểu hiện sẵn có của một chứng bệnh nào đó.

Đoan Nhật

___Chữ Ký _______
TA CÓ THỂ CƯỠNG LẠI MỌI THỨ... TRỪ SỰ CÁM DỖ!
Về Đầu Trang Go down
SweetLove_VNA
Cơ quan
Cơ quan
avatar

Nam Tổng số bài gửi : 149
Join date : 06/12/2009
Age : 27
Đến từ : Quy Nhơn thân yêu!!!

Bài gửiTiêu đề: Re: tin bổ ích cho 08cs mình nè   Wed May 05, 2010 11:31 pm

ôi trời ơi........ cứu con với....... sao thầy bói nói con chết trẻ là một trăm hai , mà sống dai thì một trăm rưỡi tuổi mà........ huhu
nhưng mà có ng không ngủ cả mấy chục năm cũng có sao đâu nhỉ Very Happy (bít đâu mình cũng thuộc dạng hok cần ngủ đủ thì sao, nên mấy bạn cứ thức thoải mái đi nha, mai mốt về nhà là hok thức đc đâu )

___Chữ Ký _______
Về Đầu Trang Go down
 
tin bổ ích cho 08cs mình nè
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
08CS - University of Science :: Học tập :: Tin tức khoa học-
Chuyển đến